FitDeck Trainingsplaner Stretching
- Art.-Nr.: FI270007
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Beschreibung
FitDeck - Trainingsplaner, Übungssammlung und Fitnesskartenspiel.
FitDeck Stretching - Dehnen und Stretching für eine bessere Flexibilität.
Alles in Englisch - kein Problem!
Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend.
Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie:
- Übungsname
- Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteiger, Fortgeschrittene, Athleten)
- Zielmuskulatur / Körperregion
- Anweisungen zur Ausführung
FitDeck Stretching - Dehnen und Stretching für eine bessere Flexibilität.
Alles in Englisch - kein Problem!
Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend.
Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie:
- Übungsname
- Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteiger, Fortgeschrittene, Athleten)
- Zielmuskulatur / Körperregion
- Anweisungen zur Ausführung
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02381/27 39 860
Mo. - Do.: 8.30 - 19 Uhr
Fr.: 8.30 - 18 Uhr
